10-й летний спортивно-оздоровительный лагерь МСК БНТУ (Витуничи, Витебская область)

 

7-21 августа на базе лагеря «Березка» д.Витуничи Витебской области состоялся  10-й летний спортивно-оздоровительный лагерь МСК БНТУ.

В нем приняло участие 33 человека. Проводились 3 обязательные и одна дополнительная тренировки ежедневно, пешие прогулки с купанием ( 4 км) первые 10 дней лагеря, соревнования по инд. и ком.ката, ком. кумитэ, ОФП, футболу, волейболу, пионерболу, одиночному и парному теннису, а также многочисленные турниры по инициативе спортсменов. С ночевкой приезжали родители, были шашлыки и костер, и 4 (!) дня рождения. Видео соревнований и фото лагеря можно получить, передав на тренировке тренеру флэшку.

 

IMG_20150818_151241 IMG_20150809_180718 IMG_20150811_001914 IMG_20150815_001026 IMG_20150815_164410 IMG_20150817_221810 IMG_20150818_111123 IMG_20150818_112141 IMG_20150818_131428 IMG_20150818_151139

Схема проезда в Витуничи:

Из Минска выезжаем по Логойскому тракту, едем по Витебской трассе примерно 100 км до Бегомля (проезжаем мимо Логойска, Хатыни, Плещениц).

В Бегомле доезжаем до круга (справа стоит самолет) и уходим налево (3-й съезд) на Докшицы. Едем примерно 10 км до д.Прудники, сразу за ней поворот налево на Березки. Едем примерно 7 км, через 200 метров после въезда в Витуничи справа увидите 2-х этажное огороженное здание со стадионом – это место нашего лагеря.

Дорога везде с асфальтовым покрытием, навигатор может предложить путь короче на 10 км – но там примерно 8 км разбитая грунтовка — не рекомендуем.

Информация о месте и условиях пребывания:

На базе оздоровительного лагеря в д. ВИТУНИЧИ (Витебская область, примерно 110 км от Минска в направлении Бегомль, далее на Докшицы —  не доезжая их поворот налево на Березки). Огороженная ухоженная территория,  рядом красивый лес и  березовая роща — оговорена возможность организации костра, есть беседки, хороший спортзал — примерно на 2 татами, с возможностью игры в футбол и баскетбол, большой стадион с турниками и футбольным полем, столовая, актовый зал, комнаты на 4-8 человек  со шкафами, тумбочками, умывальниками  и кроватями с удобными матрацами, на этаже  — туалеты и души с бойлерами, умывальники для рук и ног. 4-х разовое питание с возможностью коллективного выбора меню на каждый день – все участники прошлогоднего летнего и зимнего лагерей остались довольны питанием. В 5-ти минутах ходьбы магазин, асфальтовая дорога до порога:), в километре река Поня с небольшим пляжем.

Что необходимо взять с собой:

1.Предметы личной гигиены: Зубная щетка и паста, туалетное мыло, туалетная бумага; расческа, мочалка, шампунь.
2. Полотенца: для душа, для лица и ног.
3. Одежда для повседневной носки (2-3 комплекта);
4. Спортивный костюм и спортивная обувь;
5. Куртка или ветровка
6. 4-5  сменных футболок;

7.4-5 пар носков;

8.Нательное белье;

9.Купальник либо плавки, сланцы.

10.Накладки (для работающих в кумитэ)

11.Кимоно с поясом

12.Постельное белье – по желанию (предоставляется, но качество не всех устроило).

Примерный распорядок дня:8-00— подъем, гигиенические процедуры.8-15-9-151-я тренировка (зарядка-разминка, растяжка, ката).9-30-10-00 – завтрак10-00-11-30 – проверка комнат, свободное время11-30 -13-00– 2-я тренировка (техническая либо игровая –футбол, волейбол, настольный теннис)

13-30-14-00 — обед

14-00-16-00 –отдых

16-30-18-00– 3-я тренировка (техническая – кихон, ката, кумитэ)

18-30 -19-00 –ужин

19-30-20-30- просмотр видеоматериалов по каратэ, разбор поединков,теоретические занятия по правилам каратэ, культурная программа (обязательно).

20-30-22-00 – свободное время, гигиенические процедуры

22-30 – отбой

 

top