Аттестация на киу и даны

 

В двадцатых годах XX века Фунакоши основал систему ученических и мастерских степеней (киу и данов). Она использует цветные пояса для обозначения степени мастерства каратиста.
УЧЕНИЧЕСКИЕ СТУПЕНИ:
10 киу -белый пояс
9 киу -белый пояс
8 киу  — желтый пояс
6 киу  — зеленый пояс
5 и 4 киу  — синий пояс
3,2 и 1 киу  — коричневый пояс
МАСТЕРСКИЕ СТУПЕНИ:
1 дан и выше — черный пояс

  Аттестация в рамках клуба МСК БНТУ производится с 10 по 2 киу. Аттестация на 1 киу и даны осуществляется на экзаменах РОО БФШК (по рекомендации руководителей клуба) и международных организаций (по рекомендации руководителя федерации). На 10 киу сдают экзамен только занимающиеся 5-7 лет, более старшие аттестовываются начиная с 9 киу.

      Сдача аттестационных экзаменов включает:

1. Кихон (соответствует программе РОО БФШК)

2. Ката (соответствует программе РОО БФШК)

3. Кумитэ (соответствует программе РОО БФШК, с 3 киу – по усмотрению  экзаменаторов дополнительно объяснение ката Хейан 1-5, работа в спортивном поединке и судейство поединка)

4. теоретические вопросы по любому из разделов экзамена

5. задания по общей и специальной физической подготовке.

 

Кихон и кумитэ на 10  киу  выполняются на месте в йой-дачи на 5 счетов .

10 киу -белый пояс
1. Кихон

1.ой-тсуки дзедан

2.ой-тсуки чудан

3.ой-тсуки гедан

4.аге-уке

5.сото-уке

6.учи-уке

7.гедан-барай

8.мае-гери

 

2. Кумитэ

1.атака ой-тсуки дзедан –

защита аге-уке

2.атака ой-тсуки чудан –

защита сото- уке

 

 3. Теоретические вопросы – уметь  продемонстрировать :

ой-тсуки дзедан, чудан, гедан (удары руками в голову,корпус и ниже пояса)

аге-уке, сото-уке, учи-уке, гедан-барай (блоки),

мае-гери (удар ногой вперед),  

йой-дачи, мусуби- дачи (стойки ноги на ширине плеч и пятки вместе-носки врозь соответственно),  

хики-тэ (положение рук кулаки прижаты к поясу, локти назад).

знать, что такое каратэ-до (путь пустой руки).

Вся техника кихон с 9 киу выполняется с перемещением в зенкуцу-дачи (кроме специально оговоренной), мае (вперед) либо уширо (назад). 9-6 киу — под счет экзаменатора, 5 киу и выше — 5 раз по команде «хаджимэ». Сдающий должен уметь продемонстрировать технику и знание теории предыдущих киу.

9 киу -белый пояс
1. Кихон

1.ой-тсуки чудан

2.аге-уке

3.сото-уке

4.учи-уке

5.гедан-барай

6.мае-гери

2. Ката

Тайкиоку 1 (смотрите видео: Taikyoku_Shodan )

Дополнительно- Тайкиоку 2

 

 

3. Кумитэ

гохон кумитэ (2 формы)

1.атака ой-тсуки дзедан –

защита аге-уке, контратака гяку-тсуки

2.атака ой-тсуки чудан – защита сото- уке, контратака гяку-тсуки

4. Теоретические вопросы – уметь объяснить либо продемонстрировать следующие понятия: каратэ-до, шотокан, кихон, ката, кумитэ, ой-тсуки, гяку- тсуки, чудан, дзедан, гедан, аге-уке, сото-уке, учи-уке, гедан-барай, мае-гери, зенкуцу-дачи, йой-дачи, мусуби- дачи, киба-дачи, хики-тэ, хики-аши.

5. Задания по ОФП и СФП – упражнения на пресс, отжимания, приседания с последующим мае-гери (все по 10-15 раз в зависимости от возраста и физической подготовленности сдающих).

8 киу (желтый пояс)
1. Кихон

1.ой-тсуки чудан

2.аге-уке/гяку-тсуки

3.сото-уке/гяку-тсуки

4.учи-уке/гяку-тсуки

5. шуто-уке (кокуцу-дачи)

6.мае-гери

7.йоко-гери-кеаге

8.йоко-гери-кекоми

2. Ката

ХЕЙАН 1

Дополнительно- Тайкиоку

1-3

 

 

3. Кумитэ

гохон кумитэ (4 формы)

1.атака ой-тсуки дзедан –

защита аге-уке, контратака гяку-тсуки

2.атака ой-тсуки чудан – защита сото- уке, контратака гяку-тсуки

3.атака ой-тсуки чудан –защита учи-уке, контратака гяку-тсуки

4.атака ой-тсуки гедан – защита гедан- барай, контратака гяку-тсуки

4. Теоретические вопросы –шуто-уке, аге-шуто-уке, хейсоку-дачи, кокуцу-дачи, хидари, миги, йоко-гери-кеаге, йоко-гери-кекоми, тетсуи.

Уметь считать по японски от 1 до 10.

Уметь правильно складывать каратэ-ги.

5. Задания по ОФП и СФП – аналогично программе 9 киу.

 
7 киу (оранжевый пояс)
1. Кихон

1.рен-тсуки чудан/ гедан-барай

2.аге-уке/гяку-тсуки
3.сото-уке/гяку-тсуки
4.учи-уке/кизами-тсуки/

гяку-тсуки

5. шуто-уке (кокуцу-дачи) /

гяку-нукитэ

6.уракен-учи (киба-дачи)

7.рен-мае-гери чудан-дзедан
8.йоко-гери-кеаге
9.йоко-гери-кекоми

10. маваши-гери (хайсоку)

 

2. Ката

ХЕЙАН 2

Дополнительно- Тайкиоку

1-3, ХЕЙАН 1

 

 

 

3. Кумитэ

санбон кумитэ (4 формы)

Атака:ой-тсуки дзедан, ой-тсуки чудан, мае-гери чудан.

Защита: 1. аге-уке, сото-уке, гедан-барай, контратака гяку-тсуки.

2. аге-уке, учи-уке, гяку-гедан-барай, контратака кизами- тсуки+ гяку-тсуки.

3.сокумен-дзедан-уке, моротэ-уке, сукуи-уке (все в кокутсу дачи), контратака гяку- тсуки.

4. хайван-нагаши-уке, шуто-уке, шуто-барай (все в кокутсу дачи), контратака гяку- нукитэ.

4. Теоретические вопросы –сейкен, уракен, нукитэ, коши, хайсоку, кизами-тсуки, уракен-учи, сокумен-дзедан-уке, шуто-барай, моротэ-уке, сукуи-уке, рен-мае-гери, маваши-гери.

5. Задания по ОФП и СФП – упражнения на пресс, отжимания, приседания с последующим мае-гери, приседания с последующим гяку-тсуки (все по 10-20 раз).

 
6 киу (зеленый пояс)
1. Кихон

1.рен-тсуки чудан/ гедан-барай

2.аге-уке/гяку-тсуки
3.сото-уке/кизами-уракен-учи

(киба-дачи) / гяку-тсуки

4.учи-уке/кизами-тсуки/

гяку-тсуки

5. шуто-уке (кокуцу-дачи) /

кизами-мае-гери / гяку-нукитэ

6. йоко-эмпи-учи (киба-дачи)

7.рен-мае-гери чудан-дзедан
8.йоко-гери-кеаге
9.йоко-гери-кекоми

10. маваши-гери (хайсоку)

11. ура-маваши-гери

12.шихо-гяку-тсуки (на месте)

2. Ката

ХЕЙАН 3

Дополнительно- ХЕЙАН 1-2

 

3. Кумитэ

кихон-иппон-кумитэ (6 форм)

Атака:ой-тсуки дзедан

Защита: 1. аге-уке, контратака гяку-тсуки. 2. татэ-шуто-уке(в кокутсу дачи), контратака шуто-учи дзедан.

Атака:ой-тсуки чудан

Защита: 1. сото-уке, контратака гяку-тсуки. 2. сото-уке, контратака йоко-эмпи-учи (в киба-дачи).

Атака:мае-гери чудан

Защита: 1. гедан-барай, контратака гяку-тсуки.

2. гяку-гедан-барай, контратака кизами- тсуки+ гяку-тсуки.

4. Теоретические вопросы –иппон, ваза-ари, кихон-иппон-кумитэ, шобу-иппон кумитэ, шобу-санбон кумитэ, татэ-шуто-уке, йоко-эмпи-учи, маваши-эмпи-учи, ура-маваши-гери, фумикоми. Основные команды рефери в кумитэ.

5. Задания по ОФП и СФП – аналогично программе 7 киу.

 
5 киу (синий пояс)
1. Кихон

1.ой-тсуки: санбон-тсуки дзёдан/чудан/чудан
2.учи-уке/гяку-эмпи-учи
3.сото-уке/йоко-эмпи-учи (киба-дачи)/гяку-тсуки
4.шуто-уке(кокуцу-дачи)/кизами-мае-гери/гяку-нукитэ
5.шуто-учи
6.кизами-мае-гери/мае-гери
7.йоко-гери-кеаге
8.йоко-гери-кекоми
9.маваши-гери (коши)
10.ура-маваши-гери
11.уширо-гери
12.шихо-уракен-учи (на месте)
2. Ката

ХЕЙАН 4

Дополнительно- ХЕЙАН 1-3

 

 

 

3. Кумитэ

кихон-иппон-кумитэ

(7 форм)

Атака:ой-тсуки дзедан

Защита: 1. аге-уке, контратака гяку-тсуки. 2. татэ-шуто-уке(в кокутсу дачи), контратака гяку-шуто-учи дзедан.

Атака:ой-тсуки чудан

Защита: 1. сото-уке, контратака гяку-тсуки. 2. сото-уке, контратака йоко-эмпи-учи (в киба-дачи).

Атака:мае-гери чудан.

Защита: гедан-барай, контратака гяку-тсуки.

Атака:йоко-гери чудан. Защита: сото-уке, контратака гяку-тсуки.

Атака:маваши-гери дзедан. Защита: хайван-учи-уке, контратака гяку-тсуки.

4. Теоретические вопросы –шуто-учи, аге-эмпи-учи, уширо-гери, кимэ, заншин. Основные критерии оценки в ката.

5. Задания по ОФП и СФП – упражнения на пресс, отжимания, приседания с последующим мае-гери, приседания с последующим гяку-тсуки (все по 15-25 раз в зависимости от возраста и физической подготовленности сдающих).

 
4 киу (оранжевый пояс)
1. Кихон

1.ой-тсуки: санбон-тсуки дзёдан/чудан/чудан
2. аге-уке/гяку-тсуки/аге-эмпи-учи
3.учи-уке/кизами-тсуки/ гяку-тсуки
4. сото-уке/йоко-эмпи-учи (киба-дачи)/гяку-тсуки
5.шуто-уке(кокуцу-дачи)/кизами-мае-гери/гяку-нукитэ
6. гяку-хайто-учи
7.кизами-мае-гери/мае-гери/ гяку-тсуки
8. йоко-гери-кеаге
9. йоко-гери-кекоми
10.ура-маваши-гери
11.маваши-гери/уширо-гери/ гяку-тсуки
12.шихо-эмпи-учи (на месте)
2. Ката

ХЕЙАН 5

Дополнительно- ХЕЙАН 1-4

 

 

 

3. Кумитэ

кихон-иппон-кумитэ

(7 произвольных форм)

 

Атака:ой-тсуки дзедан (1 форма)

Атака:ой-тсуки чудан

(1 форма)

Атака:мае-гери чудан

(1 форма)

Атака:йоко-гери чудан (2 формы)

Атака:маваши-гери дзедан (2 формы).

4. Теоретические вопросы – реноджи-дачи, юджи-уке, юджи-учи, хайто-учи, бункай. Запрещенные действия в кумитэ.

5. Задания по ОФП и СФП – аналогично программе 5 киу.

top