24 января в Минске МСК БНТУ организовал с семинара по ката в соответствии со стандартами WKF, который провел один из самых титулованных специалистов страны — Александр Петрович Мудрецов.

Александр Петрович — тренер высшей категории, судья международного класса и руководитель клуба «Арсенал». За его плечами — воспитание 11 мастеров спорта международного класса и более 50 мастеров спорта.

Программа семинара была построена так, чтобы охватить все аспекты подготовки — от фундаментальных основ до тонкостей судейства.

Первая тренировка, собравшая участников с 10 киу, прошла в большом спортивном зале школы №145 на улице Алибегова. Тема «Фундамент» была раскрыта через скрупулезную работу над базовыми стойками.

Александр Петрович лично корректировал каждого участника, обращая внимание на ширину, глубину позиции, баланс между напряжением и расслаблением. Затем спортсмены отрабатывали базовые перемещения и связки , выполняя специальные упражнения на скорость поворотов и устойчивость.

Вторая тренировка была ориентирована на более опытных спортсменов . Здесь акцент сместился на «Скорость и силу. Работу бедер». Участники оттачивали правильную технику блоков и ударов, уделяя особое внимание как одиночным движениям, так и комбинациям — рен цуки и санбон цуки.

Особый интерес вызвала работа с эспандерами: упражнения с легким сопротивлением позволили спортсменам прочувствовать взрывную силу и правильно встроить ее в фрагменты ката. В завершение блока каждый выполнил свое ката целиком, фокусируясь на кимэ и четкости рук, а также получил домашнее задание от мастера для самостоятельной работы.

Вечерняя программа продолжилась в зале каратэ БНТУ , где собралась сборная команды клуба. Третья тренировка была посвящена выполнению ката в строгом соответствии с правилами WKF.

Началось все с теории: Александр Петрович подробно разобрал основные критерии судейства, чтобы спортсмены понимали не только «как делать», но и «как это оценят». С 18 до 19 часов участники работали в группах, готовя ката соревновательной программы, после чего получили комментарии и разбор ошибок . Каждый получил персональную «судейскую» оценку от Александра Петровича с четким указанием на основные ошибки и конкретные пути их исправления.

Семинар завершился подведением итогов.

Александр Петрович поблагодарил всех за работу, ответил на многочисленные вопросы и резюмировал главное: путь к высоким результатам лежит через систематизацию знаний и постоянное совершенствование базовой техники. А также напомнил всем участникам семинара, что каратист должен постоянно думать, и привел яркий и запоминающийся пример:

Благодарим Александра Петровича Мудрецова за интересный и полезный семинар.