10-23 августа состоялся 11-й традиционный летний спортивно-оздоровительный лагерь. В итоге в нем приняли участие 24 спортсмена, не считая приезжавших на пару дней родителей и старших учеников. 

Состоялись практически все  тренировки и мероприятия согласно графику:

график-2016

Дополнительно по желанию участников были проведены соревнования по уно и выбивалам.

 Краткий фотоотчет:

Оставляем немного общей информации:

Схема проезда в Витуничи:

Из Минска выезжаем по Логойскому тракту, едем по Витебской трассе примерно 100 км до Бегомля (проезжаем мимо Логойска, Хатыни, Плещениц).В Бегомле доезжаем до круга (справа стоит самолет) и уходим налево (3-й съезд) на Докшицы. Едем примерно 10 км до д.Прудники, сразу за ней поворот налево на Березки. Едем примерно 7 км, через 200 метров после въезда в Витуничи справа увидите 2-х этажное огороженное здание со стадионом – это место нашего лагеря.Дорога везде с асфальтовым покрытием, навигатор может предложить путь короче на 10 км – но там примерно 8 км разбитая грунтовка — не рекомендуем.

 Информация о месте и условиях пребывания:

На базе оздоровительного лагеря в д. ВИТУНИЧИ (Витебская область, примерно 110 км от Минска в направлении Бегомль, далее на Докшицы — не доезжая их поворот налево на Березки). Огороженная ухоженная территория, рядом красивый лес и березовая роща — оговорена возможность организации костра, есть беседки, хороший спортзал — примерно на 2 татами, с возможностью игры в футбол и баскетбол, большой стадион с турниками и футбольным полем, столовая, актовый зал, комнаты на 4-8 человек со шкафами, тумбочками, умывальниками и кроватями с удобными матрацами, на этаже — туалеты и души с бойлерами, умывальники для рук и ног. 4-х разовое питание с возможностью коллективного выбора меню на каждый день – все участники прошлогоднего летнего и зимнего лагерей остались довольны питанием. В 5-ти минутах ходьбы магазин, асфальтовая дорога до порога:), в километре река Поня с небольшим пляжем.

Что  необходимо взять с собой:

1.Зубная щетка и паста, туалетное мыло, туалетная бумага; расческа, мочалка, шампунь.

2. Полотенца: для душа, для лица и ног.
3. Одежда для повседневной носки (2-3 комплекта);
4. Спортивный костюм и спортивная обувь;
5. Куртка или ветровка

6. 4-5  сменных футболок;

7.4-5 пар носков;

8.Нательное белье;

9.Купальник либо плавки, сланцы.

10.Накладки (для работающих в кумитэ)

11.Кимоно с поясом

12.Постельное белье – по желанию (предоставляется, но качество не всех устроило).

Примерный распорядок дня:
 8-00- подъем, гигиенические процедуры.
 8-15-9-15 – 1-я тренировка (зарядка-разминка, растяжка, ката).
 9-30-10-00 – завтрак
 10-00-11-30 – проверка комнат, свободное время
 11-30 -13-00– 2-я тренировка (техническая либо игровая –футбол, волейбол, настольный теннис)
 13-30-14-00 - обед
 14-00-16-00 –отдых
 16-30-18-00– 3-я тренировка (техническая – кихон, ката, кумитэ)
 18-30 -19-00 –ужин
 19-30-20-30- просмотр видеоматериалов по каратэ, разбор поединков,теоретические занятия по правилам каратэ, культурная программа (обязательно).
 20-30-22-00 – свободное время, гигиенические процедуры
 22-30 – отбой